Come curare i denti d’estate?

L’estate si sta avvicinando e con essa anche il cambiamento del clima, sempre più caldo. I nostri denti ne risentono? Assolutamente si: il cambio di clima e di alimentazione nella stagione estiva possono mettere a repentaglio la nostra salute orale. La domanda sorge spontanea: come curare i denti d’estate?

Come curare i denti d’estate?

Alcuni studi scientifici e l’Accademia Italiana di Odontoiatria Conservativa e Restaurativa hanno dimostrato che l’esposizione prolungata al sole e il clima caldo favoriscono la formazione di batteri e la comparsa di infiammazioni nel nostro cavo orale. Inoltre, come sostiene il presidente di AIC Lorenzo Breschi, le vacanze e l’estate sono il pretesto giusto per dedicarsi allo sport e alle attività all’aperto e possono aumentare il rischio di trauma dentale. Inoltre, il consumo di cibi poco indicati per la salute orale è maggiore.

Quali sono i nostri consigli su come curare i denti in estate?

Nonostante durante l’estate si vada in vacanza, l’igiene orale non deve mai mancare poiché la placca batterica si diffonde molto in fretta provocando danni come carie e gengiviti.

Non trascurare la propria salute orale è davvero importante. Questo si può fare seguendo qualche semplice regola. Ne vediamo insieme alcune:

• Quando vai in vacanza, metti gli strumenti che solitamente usi per la tua igiene orale in un contenitore a parte e non utilizzarne uno con dentro tutti i tuoi effetti personali.
• Anche se usi uno spazzolino da viaggio, assicurati che sia di buona qualità.
• In vacanza spesso si è fuori a pranzo, a cena e in diversi momenti della giornata: se non hai la possibilità di svolgere una corretta igiene orale ricordati di mangiare una mela o masticare una gomma per aumentare la salivazione e pulire i denti.
• Lo scovolino è importantissimo! Aiuta a mantenere gli spazi interdentali puliti!
• Idratarsi è fondamentale: bevi molto in modo da favorire la salivazione e da evitare la permanenza di zuccheri all’interno del tuo cavo orale.
• Preferisci l’acqua a tutti i drink che pensi riducano la sete: in realtà sono pieni di zuccheri che favoriscono la comparsa di batteri e di carie.
• L’estate è il momento perfetto per fare sport e attività all’aperto: procurati un bite su misura in modo tale da preservare la dentatura in caso di traumi.

Vuoi altri consigli su come come curare i denti o vuoi prenotare la tua igiene orale prima dell’arrivo dell’estate?

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